1、其实调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时才能药物治疗。

2、首先，小编推荐简易食疗法。

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3、一、多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。

4、二、服用天然蜂胶。

5、蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。

6、三、清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养增强免疫力且同样促进排毒的功效。

7、其次，可以利用中药疗法来调理内分泌，中药对调整女性内分泌有独到的疗效。

8、一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

9、建议最好是喝药食同源中药配方的玉德堂阿胶雪莲膏，玉德堂阿胶雪莲膏是以蛹虫草、阿胶、决明子、山药、山楂、桃仁、葛根等配方熬成，有补气血，活血养血，滋补肝肾的功能，通过补气养血、调顺气血，让女性卵巢细胞充盈，卵巢功能强盛，卵巢正常分泌雌孕激素的功能，让这些激素水平正常，女性生理周期正常了。

10、更重要的是，要养成良好的饮食习惯和生活习惯，调整好情绪才能有利于病情的康复。

11、现代女性与男性都承受着繁重的工作，每日疲倦之余，千万不能忽略自身的健康，因为只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点，才会让生活美一点。

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